Energieballetjes 2
Benodigdheden: 3/4 cup amandelen (min. 1 uur weken) 1 cup dadels (min. 1 uur weken) 1/4 cup zonnebloempitten (min 1 uur weken) 1/4 cup Gojibessen 1⁄4 cup rauwe cacao nibs … Continue Reading →
Wat een RAW-foodie meemaakt………
Benodigdheden: 3/4 cup amandelen (min. 1 uur weken) 1 cup dadels (min. 1 uur weken) 1/4 cup zonnebloempitten (min 1 uur weken) 1/4 cup Gojibessen 1⁄4 cup rauwe cacao nibs … Continue Reading →
Benodigdheden: 1/3 cup courgette humus: 1 cup courgette geschild en in stukjes gesneden 3 1/2 eetlepels citroensap 1 eetlepel lijnzaadolie 2 teentjes knoflook 1 theelepel paprikapoeder 1 theelepel zout 1/4 … Continue Reading →
Benodigdheden: 1 pak kelpnoodles 1 wortel 1 handvol gesneden chinese kool verse koriander 1 limoen Voor de saus: 4-5 eetlepels amandelboter 1/4 cup gezuiverd water 3 eetlepels kokosolie 1-2 hete … Continue Reading →
Benodigdheden: 1 handvol spinazie per persoon 1 handvol rauwe macademianoten of 1 volle eetlepel hennepboter 2-3 cups water 1 volle eetlepel edelgistvlokken 1 volle eetlepel witte miso 1/4 teentje knoflook … Continue Reading →
Benodigdheden: 2 cup amandelen 1/2 cup zonnenbloempitten 1/2 theelepel zeezout 2 theelepels curcuma 1 cup water 1/2 cup verse koriander 1 cup tomaten in stukjes 1/4 cup lente uitjes gesneden … Continue Reading →
Benodigdheden: 1/4 cup goji berries 1 rijpe banaan 1 cup blauwe bessen Laat de Goji bessen 30 minuten weken in water. Gooi daarna de goji bessen, het weekwater, de banaan … Continue Reading →
Benodigdheden: 1/2 ananas 1 flinke handvol spinazie 3 bleekselderijstengels Gooi alle ingredienten door de (slow)juicer. Als je geen juicer hebt, gooi dan alles in de blender (uiteraard nadat je de … Continue Reading →
Benodigdheden: 1/4 cup geweekte amandelen (minimaal 20 minuten, maar het gemakkelijkst is gedurende de nacht) 1/4 cup geweekte zonnenbloempittenn (idem) 1/4 cup geweekte walnoten (idem) 4 sappige medjool dadels, in … Continue Reading →
Benodigdheden: 3/4 cup geweekt zonnebloempitten (gedurende de nacht geweekt) 1 cup gedroogde vijgen geweekt in 2 cups gezuiverd water gedurende de nacht 1 1/4 cups weekwater van de vijgen 1/2 theelepel kaneel … Continue Reading →
Benodigdheden: Een flinke handvol (500 ml) boerenkool of jonge spinazie 300 ml blauwe bessen 1 rijpe banaan in stukken 1 sinaasappel in stukjes 120-250 ml gezuiverd water of kokoswater Gooi alle ingrediënten in … Continue Reading →