Pompoen in al zijn glorie
De pompoen……alleen soep van maken? Nee man! Het is zo’n veelzijdige groente. Deze keer heb ik me alleen maar gericht op de pompoen als zoethoudertje. Taart, koekjes en muesli. En … Continue Reading →
Categorie: Ontbijt
Green Queencracker
Green Queencracker…..echt deze cracker is de naam Queen waard. De koningin onder de crackers. Een crunchy bite met pure groene gezondheid en lekker……! Wauw! Echt super lekker. Ik kwam het … Continue Reading →
RAW BROOD
Ja ook ik heb soms zo”n onbedwingbare zin in BROOD! Nou komt dat goed uit….helemaal naar de zin van het ondervoedingscentrum dat het eten van brood met al zijn lege … Continue Reading →
Nog meer smoothies voor als je wilt “sappen”!
Het is natuurlijk fijn als je wat meer keuze hebt in het maken van sappen. Mijn bedoeling is dat deze recepten je inspireren om zelf je combinaties te vinden! Het … Continue Reading →
Supersnelle, super lekkere, super gezonde Smoothies
Hallo beste mensen, hier een paar supersnelle, super lekkere, super gezonde smoothies: Druiven en sla 1 cup druiven sap van 1 citroen 1 krop Romeinse sla 1 cup water ¼ … Continue Reading →
Tumeric Tonic: Een anti-ontstekings elixer
Benodigdheden: Een 10 cm stukje verse Turmeric (Bio-markt Amsterdam) Een stukje van 7,5 cm verse gember 3 bio citroenen 1 snufje cayenne 1 liter kokosnootwater wat rauwe honing naar je … Continue Reading →
Geen roerei/ Scrambled not eggs
Benodigdheden: 2 cup amandelen 1/2 cup zonnenbloempitten 1/2 theelepel zeezout 2 theelepels curcuma 1 cup water 1/2 cup verse koriander 1 cup tomaten in stukjes 1/4 cup lente uitjes gesneden … Continue Reading →
Goji berrie smoothy
Benodigdheden: 1/4 cup goji berries 1 rijpe banaan 1 cup blauwe bessen Laat de Goji bessen 30 minuten weken in water. Gooi daarna de goji bessen, het weekwater, de banaan … Continue Reading →
Groene smoothie 2
Benodigdheden: 1/2 ananas 1 flinke handvol spinazie 3 bleekselderijstengels Gooi alle ingredienten door de (slow)juicer. Als je geen juicer hebt, gooi dan alles in de blender (uiteraard nadat je de … Continue Reading →
Granola
Benodigdheden: 1/4 cup geweekte amandelen (minimaal 20 minuten, maar het gemakkelijkst is gedurende de nacht) 1/4 cup geweekte zonnenbloempittenn (idem) 1/4 cup geweekte walnoten (idem) 4 sappige medjool dadels, in … Continue Reading →