Supersnel ontbijt
Benodigdheden: 3/4 cup geweekt zonnebloempitten (gedurende de nacht geweekt) 1 cup gedroogde vijgen geweekt in 2 cups gezuiverd water gedurende de nacht 1 1/4 cups weekwater van de vijgen 1/2 theelepel kaneel … Continue Reading →
Categorie: Ontbijt
Groene smoothie 1
Benodigdheden: Een flinke handvol (500 ml) boerenkool of jonge spinazie 300 ml blauwe bessen 1 rijpe banaan in stukken 1 sinaasappel in stukjes 120-250 ml gezuiverd water of kokoswater Gooi alle ingrediënten in … Continue Reading →
Orange sunshine boekweitpap
Benodigdheden: 1 kommetje boekweit 2 eetlepels Gojibessen 1 appel 1 theelepel kaneel 1 eetlepel agave (meer of minder naar je smaak) zout Zet de boekweit de avond tevoren onder water … Continue Reading →
Crunchy chocolade boekweitgranola
Benodigdheden: 4 ons gekiemde boekweit 3 biologische appels, goed gewassen en met schil in stukjes gesneden 1 ons gekiemde zonnebloemzaad 4 grote mejouldadels, in stukjes gesneden 1 1/2 ons pecannoten, … Continue Reading →