Wat een RAW-foodie meemaakt………
Benodigdheden: 1 pastinaak 250 gr Broccoliroosjes 50 gr babymaiskolfjes (verse/bevroren maiskorrels) 2 lenteuitjes fijn gesneden 1 theelepel ciroensap 2 eetlepels olijfolie 2 theelepels tamari (of nama shoyu) Doe de broccoliroosjes … Continue Reading →
Een simpel woord, 5 letters! Maar wat een impact heeft het: Zonder water geen leven Ons lichaam bestaat ongeveer tussen de 52% en 65% uit water (afhankelijk van het feit of … Continue Reading →
Iedereen vindt het vreselijk vervelend als je inbox overstroomd wordt met emails. SPAM! Ja, en ik maak me er ook schuldig aan. Gewoon niet aan gedacht dat door al mijn … Continue Reading →
Benodigdheden: 8 grote slabladeren 1 kleine komkommer, geschild, van zaden ontdaan en in kleine reepjes gesneden 1/2 cup wortel, geraspt 1/2 cup biet, geschild en geraspt 1/2 cup sprouts … Continue Reading →
Benodigdheden: 1 pakje kelpnoodles 1/4 chinese kool 1 wortel 1/2 bosje koriander 1 citroen 4 eetlepels amandelboter 1/4 cup gezuiverd water 3 eetlepels kokosolie 1-2 jalapeño pepers (of andere hete … Continue Reading →
Dinsdag 2 april Benodigdheden: 2 cups avocado,puree 6 eetlepels rauwe cacao poeder 2 eetlepels rauwe carob poeder 2 theelepels sinaasappel rasp 4 dadels (45 min. weken in gezuiverd water) 1⁄4 … Continue Reading →
Benodigdheden: 4 kleine tomaten 1 wortel 1 gele paprika 2 lenteuitjes (alleen het wit) 2 selderijstengels 1/2 teentje knoflook 2 cups water sap van 3 limoenen 1 1/2 theelepel zeezout … Continue Reading →
Benodigdheden: 2 1/4 cup bloemkool 1/4 teentje knoflook of minder. 1/4 cup macademia noten 1/4 cup olijfolie of sesamolie 1 eetlepel dulse (zeewier) of zout naar smaak zwarte peper … Continue Reading →
Benodigdheden: 3/4 cup amandelen (min. 1 uur weken) 1 cup dadels (min. 1 uur weken) 1/4 cup zonnebloempitten (min 1 uur weken) 1/4 cup Gojibessen 1⁄4 cup rauwe cacao nibs … Continue Reading →
OK guys we gaan beginnen! Wat leuk is te weten dat er nu al 4 mensen in Amsterdam mee doen, 4 mensen uit Australië (waarvan 1 een groepje vriendinnen samen … Continue Reading →